Super Receitas
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Bolo de Casca de Banana
Ingredientes:
12 cascas de banana d água maduras lavadas e picadas
4 xícaras de chá de água filtrada
1 colher de sobremesa rasa de canela em pó
10 ovos
800g de açúcar
400ml de óleo
80g de fermento em pó
1200g de farinha de trigo
Modo de Preparo:
No liquidificador bata as cascas de banana, os ovos, o óleo e 4 xícaras de chá
de água filtrada.
Derrame essa mistura numa tigela, acrescente a farinha de trigo, o açúcar,
o fermento em pó e bata com a batedeira.. Derrame a massa num tabuleiro
untado e polvilhado e, se quiser, polvilhe sobre a massa, 1 colher de
sobremesa rasa de canela em pó.
Leve ao forno pré-aquecido (180ºC) por 30 a 40 minutos.
Rendimento:
100 pedaços
Custo:
R$ 13.00
Custo por porção:
R$ 0.13
Dica nutricional:
A casca da banana apresenta propriedades nutritivas
consideradas elevadas quando comparados aos da polpa
da banana. A casca da banana apresenta teores elevados
de minerais, amido e carboidratos conferindo, dessa
forma, ao alimento altos valores energéticos e nutritivos.
A casca da banana é um alimento barato, energético e
nutritivo.
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